diumenge, 8 de febrer de 2015

EL YOGA QUE PRACTIQUEM

Krishnamacharya


Allò que ens identifica[1] és la qualitat del que donem, una qualitat que es fonamenta en el propi procés personal que fem com a practicants de ioga, en el coneixement de la tradició rebuda, en l’honestedat de la transmissió i en el respecte mantingut en tot moment vers l’alumne.

Les principals característiques que defineixen el nostre ioga són:

La cura envers l’alumne i envers el seu procés.

L’adaptació que fem del ioga per a cada alumne.

L’autonomia que dóna la pràctica a l’alumne.

El ioga que fem és per a tothom.

Tenim cura de l’atmosfera que es crea en les sessions de ioga.

Com a professors, plantegem el ioga com un acompanyament, és a dir, cerquem que l’alumne assoleixi el coneixement a través de la seva experiència en ioga. Per això és important el clima que creem en les nostres classes.

Reconeixem l’autoritat del Yoga-sūtra de Patañjali com a referent tant en el treball amb els alumnes com en el procés personal com a practicants de ioga.

Emprem l’ús conscient de la respiració al llarg de tota la pràctica.

Potenciem durant la pràctica l’atenció en l’aquí i l’ara.

Cuidem l’estructura i la coherència en la pràctica.

En les nostres pràctiques es combinen les postures dinàmiques amb estàtiques i el vyniāsa entre dinàmic i estàtic.

El ioga que practiquem i donem l’hem rebut, no és nostre, el podem enriquir amb la nostra expressió, però és quelcom que ens ha estat donat i que per tant, tenim la responsabilitat de transmetre.


Els resultats que cerquem són:

Potenciar la persona tal i com és i intentar despullar-la del que no és.

Que cadascú descobreixi l’Ésser que porta al seu interior.

Ajudar a assolir capacitat d’interiorització.

Harmonitzar el cos i estabilitzar la ment.

Estimular la consciència de la respiració per assolir la quietud mental.

Ajudar a crear uns hàbits beneficiosos per a la persona. Estimular-li la disciplina i el compromís ja que això genera un sentit i una il·lusió.

Sentir el cos, sentir la respiració. Prendre consciència del cos. Establir connexió amb el cos.

Adquirir el coneixement del que hi ha en tot.

Conduir-la vers la senzillesa i la humilitat.

 Desikachar






[1] Aquesta definició del yoga que practiquem és el fruit d’una posada en comú feta durant la tercera trobada de professors de ioga formats per Montserrat Serra i Fort, el 26 de setembre del 2014.

divendres, 6 de febrer de 2015

QUÈ ÉS EL YOGA

El Yoga és un camí vers la profunditat. Durant el trajecte, que és llarg, la persona es va deslliurant de tot allò que és innecesari o afegit: falses imatges, egoisme, avidesa, precipitació, autoengany, aversió, por.


Mentre s'avança, hom es va obrint a una profunditat que és la del si mateix i la de tot lo altre i la de tots els altres, ja que van desapareixent totes les diferències i es van escurçant totes les distàncies...




dimecres, 4 de febrer de 2015

EL YOGA DEL SO

EL YOGA DEL SO
Meditació i Mantra



Dissabte 21 de febrer, de 10:30  a 13:30
Centre WU-WEI

Beatriu Pasarín i Núria Vinyals


El Yoga, tal i com ha estat entès tradicionalment a l’Índia, percep l’ésser humà com un tot compost de cinc embolcalls o nivells, que van del més tangible al més subtil. Quan amb la pràctica incidim en un nivell de la persona, el benefici afecta tots els altres. És per això que diem que el Yoga és una disciplina holística, perquè contempla l’ésser humà en la seva totalitat.

A través del cant de mantres incidim de manera molt directa en alguns aspectes de la persona als quals normalment costa d’arribar-hi. Són nivells emocionals, sovint ignorats, on s’hi amaga una energia profunda a la qual ens costa d’accedir. Quan a través de la meditació i del cant contactem amb aquests nivells, aquesta energia s’allibera i descobrim coses de nosaltres que ens ajuden i que d’alguna manera ens sanen.

Us proposem aquest taller per a fer una experiència de l’ús del cant de mantres en la meditació i també en la pràctica





 
Per a la reserva de plaça, truqueu als telèfons:
656 94 99 57, Núria
609 047 701, Beatriu
652 802 072, Eva
                           
Arribada, a partir de les 10:10
Preu 25 €
Cal portar el material necessari per practicar:
roba còmoda, manta o estora, coixí...



WU-WEI
Carrer Sola, 19

Barcelona

dilluns, 2 de febrer de 2015

MATINALS DE IOGA




Enguany tenim el goig de proposar-vos de nou, quatre matinals de ioga.


Dos continuaran apropant-nos al silenci.

En els altres dos coneixerem un camí ensenyat per Patañjali als Yoga- sutra vers la claredat interior i allò que ens allunya de la claredat: les fonts de l’aflicció.

Podeu escollir de fer un matí, de fer-ne dos, o de fer-los tots quatre.

Imparteixen: Montserrat Serra i Fort i Beatriu Pasarin


Calendari:


    22 de novembre: matí de silenci
    7 de febrer: el camí vers la claredat interior 

    25 d’abril: matí de silenci
    13 de juny: les fonts de l’aflicció


Preu:


     un matinal, 35€. Tots quatre 125€


Horari:


     de 10 a 13


Metodologia:


     Els dos matins de silenci tindran pràctica, meditació i només unes breus pinzellades de teoria.


     En els altres dos matins hi haurà l’explicació dels sutres de Patañjali, pràctica, meditació i intercanvi final d’impressions.

Per a més informació contactar amb:


Beatriu Pasarin 609 047 701 beatriupasarin@gmail.com