diumenge, 13 de setembre de 2015

CURS DE MEDITACIÓ

                                            


 Quan et compromets fermament a fer un procés de desenvolupament humà, l’Univers sencer t’hi acompanya.


Des de fa més de 4000 anys, el ioguis saben que l’observació, l’atenció i la concentració porten a una forma de coneixement que és transformador de la persona.
El Ioga clàssic de Patañjali ens explica la metodologia i ens guia per tal d’anar assolint aquest coneixement.
Aquest curs s’adreça a tota persona que vulgui meditar o que vulgui continuar meditant.

El curs consisteix en 7 sessions de 2 hores que es faran una cada mes, des de l’octubre fins a l’abril, en divendres tarda. El cost és de 140 €. Al final de cada sessió hi haurà mitja hora més destinada, prèvia sol·licitud, a un treball més personalitzat.

CALENDARI:

Divendres: 9 octubre, 13 novembre, 11 desembre, 8 gener, 12 febrer, 11 març i 8 d’abril

de 18 a 20 i de 20 a 20.30, temps personalitzat

Carrer de Solà 19. Les Corts, Barcelona

Cal portar roba còmode i un pareo. Si ja feu meditació i teniu un suport per a seure, porteu-lo.

Informació i inscripcions:


BEATRIU PASARIN

escoltarlallum.blogspot.com.es

dijous, 3 de setembre de 2015

SETEMBRE

Cakravakāsana


El ioga ens manté sans perquè ens treballa totes les dimensions del nostre Ser. 

La salut no és només un benestar físic, la salut és “aquella manera de viure que és autònoma, solidària i joiosa” (Gol, J. Font, J. 1976)[i] és a dir, pots estar "malalt" i sentir-te solidari i joiós i d'alguna manera estaràs mantenint la teva salut. 

Aquesta "joia" prové de l'harmonia de sentir-nos. Aquesta joia és un dels fruits de la pràctica de ioga

Quan fem una postura de ioga amb consciència del que fem, estem fent un treball que va molt més enllà del nostre cos; estem incidint en la nostra respiració, en la nostra ment i en els seus hàbits, en les nostres emocions, en les nostres impressions més profundes. Cadascuna de les nostres cèl·lules està rebent els efectes. 

La pràctica habitual del ioga ens pot ajudar a canviar els hàbits nocius que ens priven de viure amb més calma i presència. Ens pot fer millorar les nostres relacions amb els altres, amb nosaltres mateixos, amb el menjar, amb l'entorn. 

Ara que el curs comença és un bon moment per a reflexionar com vivim i cap a on volem anar. Entendre que, si volem canviar alguna cosa en nosaltres, hem de començar per fer alguna cosa que ens ajudi a anar vers aquesta nova direcció. 


BENVINGUTS DONCS AL NOU CURS!!!




[i] Congrès de Metges i Biòlegs de llengua catalana. Perpinyà, 1975