dimecres, 11 de novembre de 2015

YOGA I MALALTIA


La malaltia és un temps de crisi, un temps difícil, però justament per això, també és un temps de fecunditat i de transformació. Des del petit refredat fins als dolors crònics o les malalties més devastadores, totes ens imposen un temps que s'ordena de manera diferent a com disposaríem nosaltres, una vivència alterada del cos a través de l'experiència del dolor. És doncs un temps molt íntim, que no podem justificar i que per tant, ens obliga a una experiència directa del misteri de la vida. Davant d'això la primera reacció pot ser la negació, el rebuig. Hi ha de ser així, però després poden aparèixer també l'acceptació i la transformació, que no faran desaparèixer el dolor, però sí en permetran una vicència diferent.

El ioga pot aportar-nos molt en aquest trànsit, tant si ja el practicàvem com si ens el plantegem arran d'haver enfermat, perquè ens pot ajudar a acceptar els nous límits que potser ens ha imposat el procés, ens acompanya a l'hora de descobrir noves dimensions del nostre Ser i ens facilita sostenir la dificultat i experimentar la confiança enmig de la foscor del dolor.

Un dels entrebancs que sovint tenen les persones que pateixen o han patit una malaltia que els ha deixat conseqüències, és que no poden integrar-se en una classe normal de grup a causa de les seves limitacions específiques.

Per aquest motiu oferim classes de ioga individuals en el domicili o en un lloc proper i adequat, per tal de poder adaptar la pràctica a les necessitats concretes de cadascú. 

Krishnamacharya deia que mentre respirem podem practicar ioga. Sempre hi ha una pràcica a fer, perquè la vida és un procés i el ioga també. Si estàs interessat no dubtis, tasta-ho!