dissabte, 27 de febrer de 2016

INVITACIÓ A LA MEDITACIÓ

http://www.dharmaforest.community/

"La postura de meditación alinea nuestro cuerpo y mente de la manera más cómoda y desprovista de afectación con las grandes fuerzas de la naturaleza que nos condicionan. De esta manera nos aceptamos como somos de verdad y no sentimos ninguna necesidad de ser algo distinto de lo que naturalmente ya somos. A medida que aprendemos a dejar atrás algunas de nuestras posturas o poses no naturales y entramos más cómodamente en la postura de meditación descubrimos que lo que naturalmente somos es bastante maravilloso. Experimentamos un bienestar y una relajación que revelan aspectos cada vez más profundos de nuestra verdadera naturaleza."

Will Johnson. La postura de meditación. Manual práctico para meditadores de todas las tradiciones. Herder, Barcelona, 2009, p. 15

dijous, 11 de febrer de 2016

Veïnes


meditacionesdeldia.com
Aquesta imatge m'ha fet somriure. L'he trobada en la foto del whatzapp d'una bona amiga i veïna de Cornellà, també practicant de ioga. Suposo que hi ha vist el mateix que hi trobo jo: aquest "afinar-se" és el que fem tots els qui ens hem donat a la pràctica del ioga com a camí de desenvolupament espiritual.

Des d'aquí us convido, a tots els que us vingui de gust, d'escriure quatre ratlles sobre com sentiu quan us aneu "afinant". Les anirem publicant al blog i estic ben segura que podreu explicar coses molt significatives. Com ara aquesta: una altra veïna meva, coneguda de fa molts anys, en saber que era professora de ioga em va dir: "quina casualitat! Fa més de quinze anys que practico. El ioga no m'ha estalviat cap de les dificultats de la vida, però ben segur és que les he viscudes totes d'una altra manera. Sí, amb molta més serenitat, sobretot quan se'm va morir de cop el meu marit"

Au animeu-vos! M'ho podeu fer arribar per correu electrònic: beatriupasarin@gmail.com, o a través mateix del blog, com a comentari de l'entrada.

Ah i moltíssimes gràcies a la Bienve per la imatge!!! Un bon petó i endavant!!!

I per quan tingueu una estona, us recomano de passejar-vos pel blog d'on ha sortit la foto. Val la pena!: meditacionesdeldia.com